|
1 фото 85 2 фото 69
|
1181 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 75,38g | Karb: 97,67g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Бурятмясопром Паштет, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Бурятхлебпром Сухари Сливочные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Akşam Yemeği: 4 Сезона Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
06 Oca 20 üye tarafından: vld7
|
06 Oca 20 üye tarafından: njuta906
|
Спасибо))))) Да, первое фото где то через месяц после кесарево, а 2 фото спустя 6 месяцев.
06 Oca 20 üye tarafından: Журман
|
Как за 6 месяцев столько удалось скинуть?
06 Oca 20 üye tarafından: sinaroma
|
Умничка, хорошо выглядишь👍. Вот что зачит лишний вес, человек меняется полностью и внешне и внутрени. Красотка, так держать.
06 Oca 20 üye tarafından: elenakvashura
|
06 Oca 20 üye tarafından: lybov1234
|
Маленькими шагами шла к своей цели, но ещё пока не дошла, хочу 65-60, впервые худею именно так, был опыт похудения на 22 кг после первого ребёнка, но там я грудью не кормила, и поэтому практически ничего не ела, и за 6 мес - 22кг, с 80 кг до 58, сейчас же я кормлю грудью, и мне моя подружка подсказала правильное питание, она так же после родов, таяла на глазах моих, в подписках у меня есть она "любовь1234", вот там результат сногшебательный)))) главное цель, и двигаться в правильном направлении, то что вы на фс, это уже большой шаг.
06 Oca 20 üye tarafından: Журман
|
06 Oca 20 üye tarafından: Журман
|
06 Oca 20 üye tarafından: oksika74
|
06 Oca 20 üye tarafından: annagalina-2015
|
06 Oca 20 üye tarafından: Журман
|
07 Oca 20 üye tarafından: Convict Conditioning
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|