06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 76,07g | Karb: 100,20g.
Öğle Yemeği: AH Komkommer, XXL Nutrition Whey Delicious, AH Elstar Appel, AH Blauwe Bessen, AH Advocado, AH Banaan, AH Magere Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, AH Basic Rice Crackers, AH Basic Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|