06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 52,24g | Karb: 79,61g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carte Noire Café Dosette. Öğle Yemeği: Fruit de la Passion, Isla Délice Délice de Dinde, Pain Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Champignons de Paris Émincés. Akşam Yemeği: Pomme Golden, Pain Complet, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Carrefour Cœurs d'artichauts, Petit Navire Thon au Naturel, Amora Cornichons Croq'doux, Olives Vertes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|