06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 72,30g | Prot: 123,44g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Koffie, Kiwi, Havermout, Yoghurt (Mager). Öğle Yemeği: Uien, AH Biefstukpuntjes, Zero Noodles Zero Noodles, Honig Franse Uiensoep. Akşam Yemeği: Cherrytomaten, Vloeibare Boter, AH Biefstukpuntjes, AH Gesneden Uien, Zero Noodles Zero Noodles. Aperatifler/Diğer: Markant Katjang Pedis, Kees Kaas, Salami, Wasa Sesam, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, AH Creamer Staafjes, AH Gemengde Zoete Drop, Napoleon Zuurballen, Walnoten, Bullit Bullit Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|