nuttaky Günlüğü, 06 Oca 20

06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

122 kcal Yağ: 1,13g | Prot: 2,65g | Karb: 26,06g.   Kahvaltı: Syrup, Whole Wheat Bread, Coffee. devamı için...
1348 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nuttaky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.