06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 75,29g | Karb: 189,04g.
Kahvaltı: Fried Dough Bread, Tomato Juice, Fried Dough Bread, Tomato Juice. Öğle Yemeği: Apple, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) . Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
litacingling Kilo Geçmişi
|