Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Michellematvrak
Günlük
06 Oca 20
Michellematvrak Günlüğü, 06 Oca 20
Michellematvrak Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gått upp alla dessa kg pga att jag börjat äta som jag ska efter 1,5 år av grova ätstörningar. Siktar på att gå ner till 62 kg/min målvikt, men denna gången med sunda matvanor och ett annat tanke sätt🙂
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
32,6 kg
.
Geriye kalan:
8,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2020:
1281 kcal
Yağ: 46,58g | Prot: 97,59g | Karb: 111,63g.
Kahvaltı:
Päron, Morötter, Currypulver, Äggvita, Ägg.
Akşam Yemeği:
Chop Chop Cashew Chicken.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gud vad duktig själv har jag bulimi
06 Oca 20 üye tarafından:
Zzztrött
Detsamma! Heja oss💪🏼
07 Oca 20 üye tarafından:
Michellematvrak
Fint att höra.
07 Oca 20 üye tarafından:
Okejo
Hej undrade hur många cal går du på en dag beundrar ditt arbete jag känner min kropp så fort jag ökar med 900cal så kan jag inte hålla det
07 Oca 20 üye tarafından:
nourahasan98
Just nu snittar jag på runt 2000 kalorier om dagen, ibland lite mindre och ibland lite mer. Tränar du något?
07 Oca 20 üye tarafından:
Michellematvrak
Tränade innan men slutade av några skäl
07 Oca 20 üye tarafından:
nourahasan98
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Michellematvrak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle