20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 128,89g | Karb: 30,51g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Dill Pickle Relish, Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Akşam Yemeği: Blt Cobb Salad. Aperatifler/Diğer: Advantage Strawberry Almond Bar. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jordanlogan321 Kilo Geçmişi
|