06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2946 kcal
|
Yağ: 141,27g | Prot: 158,78g | Karb: 260,11g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мёд Цветочный, Сваля Творог 5%, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Алые Паруса Треска Заливная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Akşam Yemeği: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Горчичный. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Горчица, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Домашний Вкус Холодец Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|