|
6 jan 2020
19:42 wib
Lingkar perut 90cm
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 57,88g | Karb: 159,80g.
Kahvaltı: WRP Lose Weight. Öğle Yemeği: Chocolate Tapioca Pudding with Milk, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: WRP Lose Weight. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|