06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 123,12g | Karb: 52,99g.
Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie, Oreo Mini Oreo Chocolate, Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Chicken Heart , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Gery Chocolatos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|