20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 62,89g | Karb: 237,06g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight White Chocolate Mocha, Truvia Sweetener, Rhodes Caramel Rolls. Öğle Yemeği: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry and Harvest Peach (Fridge Pack), Pizza Cupcakes. Akşam Yemeği: Kraft Shredded Parmesan, Romano and Asiago Cheese, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Giorgio Pennsylvania Dutchman Sliced Mushrooms, Prego Heart Smart Mushroom Italian Sauce, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey With Natural Flavorings, Ronzoni Garden Delight Spaghetti Pasta. Aperatifler/Diğer: Apples, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|