06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 37,96g | Karb: 121,25g.
Kahvaltı: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Tini Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|