|
Took spadix and Potassium
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 54,00g | Karb: 179,00g.
Kahvaltı: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, DiGiorno Crispy Flatbread Pizza - Italian Three Cheese, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. Aperatifler/Diğer: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|