Biene Mays Günlüğü, 06 Oca 20

Biene Mays Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 cannelloni met spinazie/ ricotta/fetavulling en tomatensaus met Parmezaanse kaas in de oven gebakken

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2020:

1131 kcal

Yağ: 36,02g | Prot: 52,50g | Karb: 130,15g. Kahvaltı: Quaker Proteïne Havermout , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Magere Melk, AH Blauwe Bessen, Citroensap. Öğle Yemeği: Zuurkoolsalade. Akşam Yemeği: Groene Olijven, C1000 Basis Slamix, AH Tasty Tom Trostomaten, Bertolli Aceto Balsamico, Komkommer (met Schil), Canneloni. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Ooooh zooo lekker🤤🤤🤤😍

06 Oca 20 üye tarafından: MiirjamO

Dat was het ook .Door de ricotta, feta en Parmezaanse kaa is het gerecht rijk eiwit bijna 28gram eiwit), maar 11/2 volkorenlasagnebladeren gebruikt ,spinazie en tomaten zijn ook gezond en onder de 500 kcal per portie.

06 Oca 20 üye tarafından: Biene Mays

Oooh wat top! Dat ga ik ook proberen 😍🤤

06 Oca 20 üye tarafından: MiirjamO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Biene Mays Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Biene Mays Günlüğü, 06 Oca 20

Yorum Gönder

Biene Mays Kilo Geçmişi