06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 26,37g | Karb: 101,49g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Blumenkohl Kartoffel Curry. Akşam Yemeği Sonrası: Möhren, Roh. Aperatifler/Diğer: 7UP 7Up Free, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Kaffee mit Milch, Tee mit Milch, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|