06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 91,16g | Karb: 152,54g.
Kahvaltı: Almendras, Minuto Verde Frambuesas , Kefir. Öğle Yemeği: Sandía, Lechuga, Tomates, Lentejas con Arroz. Akşam Yemeği: Hecho en Casa Humita, Jumbo Palta Hass, Huevo Revuelto, Tortilla linaza. Aperatifler/Diğer: Kryzpo Papas Fritas, Supletech Women Whey Protein, Melón , Loncoleche Protein Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|