06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 76,23g | Karb: 62,60g.
Öğle Yemeği: Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, American Value Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Not Eaten), Meat Loaf Made with Beef. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|