占山为王女士 Günlüğü, 07 Oca 20

早餐：鸡蛋2个，黑豆核桃芝麻、柚子300g
午餐：蒸南瓜300g、鸡腿3个
晚餐：蒸南瓜350g
中午练腰腹
晚上体能、拉伸、有氧

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2020:

272 kcal

Yağ: 18,60g | Prot: 22,06g | Karb: 1,98g. Kahvaltı: 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi