07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 58,08g | Karb: 174,62g.
Kahvaltı: Kiwi, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Biedronka Musli Bakaliowe. Öğle Yemeği: Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Masmix Masmix Extra Śmietankowy, Chleb Biały. Akşam Yemeği: Zupa Ogórkowa, Keto Pizza. Aperatifler/Diğer: Cukier, Łaciate Mleko w Proszku, Lajkonik Precelki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|