07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 91,30g | Prot: 82,91g | Karb: 105,37g.
Kahvaltı: Weihenstephan Die Streichzarte, Houdek Leberkäse Fein, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Olivenöl, Edeka Grana Padano, Rucola , Block House Carpaccio Vom Rind. Aperatifler/Diğer: Hochwald Mousse Au Chocolat, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|