20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 151,39g | Prot: 116,28g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Walnuts, Almond Breeze, Transform+, Bananas, Raspberries, Blueberries. Öğle Yemeği: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs. Aperatifler/Diğer: Baba Gannouj, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|