07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 123,27g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal Frappuccino, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo (Intero), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Akşam Yemeği: Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Jean Pierre Fette Croccanti, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|