07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 51,94g | Karb: 250,43g.
Kahvaltı: Blauwe Bessen, Koffie. Öğle Yemeği: Banaan, Mandarijn, Milbona Rijstpap. Akşam Yemeği: de Molenhoeve Wit Brood, Casa Morando Cannelloni . Aperatifler/Diğer: Tienen Suikerklontje, Verse Muntthee, Mucci Le Grand. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|