07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 61,70g | Karb: 215,14g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Activia Ananas. Öğle Yemeği: Oranges, Super U Coulommiers, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Wasa Léger, Traditions d'Asie Riz Cantonais. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Wasa Léger, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|