07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 143,27g | Prot: 115,95g | Karb: 187,24g.
Kahvaltı: Эдельвейс Молоко Первозданное, Курага, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Öğle Yemeği: Яблонька Орешки со Сгущенкой, Джаганнат Рафаэлло, Mondoro Шампанское, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Традиционный, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|