beepx2 Günlüğü, 08 Oca 20

Last day of leave, back to the grind tomorrow. Have had a great break, lots of drinking though, have done a reasonable amount of intermittent fasting as well so that’s helped.
Time to get on with my 2020 plans!
80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

540 kcal Yağ: 48,80g | Prot: 19,71g | Karb: 9,99g.   Öğle Yemeği: Quick Keto Spanakopita. devamı için...
sabit kilo

6 Destekçi    Destek   




beepx2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.