|
start
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 42,10g | Karb: 86,10g.
Kahvaltı: Teh Manis. Öğle Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Kecambah. Akşam Yemeği: A&W Fried Chicken, Telur Rebus Lunak. Aperatifler/Diğer: Apel, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tukang ngemil Kilo Geçmişi
|