riiiiiy Günlüğü, 08 Oca 20

riiiiiy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

knp yaa udh trun beberapa kg, perut - kaki udah longgar klo pake baju lama, jeans juga. tp kenapa pas pake baju lama lengannya masih sempit ya 😓 pdhl udh olhrga

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2020:

1043 kcal

Yağ: 18,25g | Prot: 136,25g | Karb: 92,51g. Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Bakso Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kem Chicks Sayur Toge, Super Bubur Buryam. Akşam Yemeği: Pare, Kerupuk Beras, Buah Naga, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

berarti butuh olahraga yang khusus kencengin tangan nih kakk. bangun otot biar lemak makin cepet hilangg

08 Oca 20 üye tarafından: alicialice


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

riiiiiy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

riiiiiy Günlüğü, 08 Oca 20

Yorum Gönder

riiiiiy Kilo Geçmişi