08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 68,07g | Karb: 230,54g.
Kahvaltı: Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan. Aperatifler/Diğer: Dahls Rågbullar, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|