|
gm 2 tumis sayur kentang kiwi
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
252 kcal
|
Yağ: 8,66g | Prot: 8,82g | Karb: 42,29g.
Öğle Yemeği: Melon, Sawi Putih, Buncis, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Kembang Kol, Wortel, Kecambah. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|