08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 33,54g | Karb: 52,47g.
Kahvaltı: Город Сад Скрэмбл Классический, Два Капитана Бутерброд с Ветчиной, Слобода Майонез. Öğle Yemeği: Батончик Мюсли. Akşam Yemeği: Сметана , Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Теперь точно постройнею Kilo Geçmişi
|