08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 115,68g | Karb: 52,51g.
Kahvaltı: Wasser, Linessa Gourmet Rohschinken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Leitungswasser, K-Classic Deutsche Markenbutter, Zitronensaft, REWE Beste Wahl Rosenkohl. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|