08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 49,07g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Wonder Light White Bread, Land O'Lakes Light Butter, Egg, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Öğle Yemeği: Gatorade G2 Perform 02 - Glacier Freeze, Ball Park Hot Dog Bun, Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Great Value Hot Dog Chili Sauce, Campbell's Chicken with Rice Soup. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|