08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 42,93g | Karb: 107,51g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Öğle Yemeği: Zucchine Grigliate, Carote, Brodo Vegetale, Polpette di Manzo. Akşam Yemeği: Galbanino Galbanino , Melanzana Cotta, Melanzane al Funghetto, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Ferrero Tronky Nocciola, Oro Saiwa Biscotti, Kinder Schoko Bons, Perugina Rossana, Velarte Pipas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonoracaturano Kilo Geçmişi
|