08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 80,68g | Karb: 182,25g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Bio Pommersche Gartenkräuter, Houdek Leberkäse Fein, Weihenstephan Butter, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Maggi Sauce zu Braten, Iglo Apfel-Rotkohl, Burgis Semmelknödel, Ponnath Münchner Weißwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|