Andra Tersiana Günlüğü, 09 Oca 20

sarapan :)

1358 kcal Yağ: 66,18g | Prot: 42,95g | Karb: 152,20g.   Kahvaltı: Tempe Goreng, Pisang, Es Kelapa Muda, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Gula Merah, Kelapa, Kecambah, Bayam, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Saus Tomat, Mie, Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Bakwan, Kue Keju. Aperatifler/Diğer: Good Day Mocacinno, Pisang Goreng, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. devamı için...
1855 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika. devamı için...

48 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Andra Tersiana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.