09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 106,62g | Prot: 42,12g | Karb: 196,53g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели . Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Snickers Мороженное, Колбаса Домашняя, Картофель Фри. Akşam Yemeği: Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|