09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 2,96g | Prot: 18,02g | Karb: 34,99g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Magerquark, Aldi Bio Kürbiskernbrot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|