annadaniilove Günlüğü, 09 Oca 20

Удачи👍 

Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️ 

Очень верный подход! 

Спасибо 🙏 буду стараться 🤗 

Вау 😯 Круто 

Так это я набрала вес до 89 🙈🙈а не сбросила ))) Поэтому не круто 😂 

Удачи, все получится! 

успехов!)  

Может в вашем случае стоит исходить из желаемого веса? А вообще рекомендовал бы посчитать неделю, только честно, количество повседневно потребляемых ккал. И отталкиваться от него как от первопричины. 

2000 это очень много. Приложение считает некорректно  

Активность какая , у меня средняя и при таких же параметрах у меня 1900 и норм худееься 

Удачи,все получиться))) 

трансформация 🔥🔥🔥 

Удачи Вам! Вы такая хорошенькая. 

Желаю тебе удачи 🤞 🤗 у меня такой же рост)  

Всем большое спасибо 🙏 за ваше внимание и поддержку ) 

Успехов! Попробуйте то, что насчитал ФС, снизить всегда успеете 😉. Я вообще начинала с 2100, сейчас на подъёме, на 2550 вес ещё снижается 👍.  

У Вас все обязательно получится! 

missitvorontsova, 2000 - это совсем не много! И ФС считает корректно в подавляющем большинстве случаев! 

Здравствуйте, а давайте я помогу Вам с составлением рациона для похудения, но без последствий? Правда придется анализы сдать, чтобы отталкиваться от них, я заканчиваю обучение на нутрициолога , поэтому могу помочь, пока набираюсь опыта, поэтому бесплатно, либо за символическую плату, которую Вы посчитаете нужной)