|
Hoy me voy a comer un langostinos a la plancha 😋😋😋😋 , con ensalada mixta y hasta.
|
1604 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 151,83g | Karb: 120,58g.
Kahvaltı: Casale Mozzarella Light, Pan Integral Tostado, Huevo, Tomates Cherry, Café. Öğle Yemeği: Tofu, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Camote Cocido, Langostinos Plancha. Akşam Yemeği: Café, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Alcachofas Cocidas (Frescas). Aperatifler/Diğer: Danone Yogurt Natural, Scitec Nutrition Casein, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Manzana, Scitec Nutrition Whey Protein, Café, Canela, Granja San Francisco Miel de Milflores, Huevo, Quaker Avena en Ojuelas. devamı için...
|
|
2037 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 40 dakika, Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|