10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 93,82g | Karb: 3,30g.
Öğle Yemeği: Chicken Skewers. Akşam Yemeği: Mushrooms , Dairy Farmers Pure Cream, Coles Scotch Fillet Steak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|