09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 45,22g | Karb: 166,57g.
Kahvaltı: Clementines, Half and Half Cream, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Classic Chicken Noodle Microwavable Soup Mix Singles. Akşam Yemeği: Goulash, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Whitman's Sampler Candy, 1% Fat Milk, Great Value Butter (Salted), Freihofer's Split Top Dinner Roll. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubbyMackTruckLady Kilo Geçmişi
|