Ketty37 Günlüğü, 10 Oca 20

10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 31 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2020:

319 kcal

Yağ: 10,58g | Prot: 29,42g | Karb: 25,10g. Kahvaltı: Творожная Запеканка. devamı için...

1905 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ketty37 Kilo Geçmişi