10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 32,26g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Простые Пельмени, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Мёд, Хлеб. Öğle Yemeği: Конфета, Печенье, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Food Master Кефир 2,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|