07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 67,92g | Karb: 175,25g.
Kahvaltı: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Wortel Dimasak. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Tahu, Tahu, Pisang. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Rengginang, Cilok, Kue, Buah Pir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andra Tersiana Kilo Geçmişi
|