10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 10,14g | Karb: 54,64g.
Kahvaltı: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Просто Повидло Яблочное, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|