10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 26,44g | Karb: 86,20g.
Kahvaltı: REWE Pro Vital-Schnitte, Avocado. Öğle Yemeği: Arla Skyr, Avocado. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
VitnirEmilson25 Kilo Geçmişi
|