10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 84,05g | Karb: 68,52g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Перекресток Сыр Гауда , Яичница, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Яичница. Akşam Yemeği: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|