10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 29,50g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Beschuit. Öğle Yemeği: Markant Pastasaus Basilicum, Penne, AH Pitloze Witte Druiven, Havermoutpannenkoek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|